枸杞10克大概多少粒 枸杞一天吃多少粒最好

枸杞10克大概多少粒 枸杞一天吃多少粒最好

枸杞是一种营养丰富,具有较高滋补作用的食材,而枸杞10克大概是多少粒呢?枸杞一天吃多少粒最好呢?以下为你解答。枸杞10克大概多少粒看枸杞的大小和饱满度。市面上的枸杞大小和饱满度各不一样,导致10克枸杞的粒数也有所区别......
2020-03-16
八段锦呼吸方法 每天睡前做八段锦好吗

八段锦呼吸方法 每天睡前做八段锦好吗

八段锦是中国传统养生方式,很多人日常都会在家里面练练八段锦,我最近也准备练练八段锦了,八段锦似乎有自己的呼吸方式,八段锦呼吸方法是怎样的呢?下面一起来看看吧!八段锦呼吸方法一、顺腹式呼吸:吸气时凸出下腹,收缩上腹,吐气......
2020-03-20
黄芪泡水喝的功效 哪些人不适合喝黄芪水

黄芪泡水喝的功效 哪些人不适合喝黄芪水

黄芪是一种比较常见的中药材,在药店也能够购买到,平常那它来泡水喝,那么黄芪泡水喝的功效是什么呢?黄芪泡水喝的功效补气固表黄芪性味甘,温,归经归肺、脾经,泡水喝具有很好的补气固表的作用,对于具有气虚乏力,食少便溏、中气下......
2020-03-17
艾灸哪个部位最祛湿 艾灸多久能排除体内寒气

艾灸哪个部位最祛湿 艾灸多久能排除体内寒气

艾灸是中国传统的一种养生方式,很多喜欢中医的人都有过艾灸,那么艾灸哪个部位最祛湿呢?艾灸哪个部位最祛湿艾灸是讲究一定的手法和部位的,需要共同协作艾灸才能起到很好的祛湿效果,所以并没有艾灸哪一个部位其祛湿效果是最......
2020-03-16
陈皮泡水喝的功效 陈皮泡水喝的正确方法

陈皮泡水喝的功效 陈皮泡水喝的正确方法

陈皮是一种调味料,也是一味中药,大家常用来泡水喝,那么陈皮泡水喝的功效有哪些呢?陈皮泡水喝的功效1.理气健脾陈皮辛香走窜,温通苦燥,入脾胃经,有很好的理气健脾功效,对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲......
2020-03-16
为什么晚上不能艾灸 晚上几点后不能艾灸

为什么晚上不能艾灸 晚上几点后不能艾灸

艾灸是我们生活中常见的一种养生方法,具有一定温通经脉、行气活血以及促进人体血液循环的作用,但晚上一般是不建议进行艾灸的,那么为什么晚上不能艾灸?晚上几点后不能艾灸?为什么晚上不能艾灸艾灸是中医针灸疗法中的一种,主......
2020-03-13
菊花和金银花可以一起喝吗 金银花一般泡几根

菊花和金银花可以一起喝吗 金银花一般泡几根

菊花和金银花是生活中常见的泡水材料,我日常很喜欢用菊花泡茶喝,菊花和金银花可以一起喝吗?下面一起来看看吧!菊花和金银花可以一起喝吗可以一起喝。菊花和金银花都是性质寒凉的食物,无配伍禁忌,可以一起泡水饮用,菊花和金银......
2020-03-20
胖大海泡水喝的功效 胖大海泡水喝一次几个

胖大海泡水喝的功效 胖大海泡水喝一次几个

胖大海是一种常见的中药材,适合咳嗽、声音嘶哑的人群服用,大家通常会将胖大海泡水喝,那么胖大海泡水喝的功效有哪些呢?胖大海泡水喝的功效1.清热润肺:胖大海性甘凉,入肺、大肠经,具有清热化痰、润肺的功效。用胖大海泡水喝,对......
2020-03-16
西洋参泡水喝的功效 西洋参泡水的正确方法

西洋参泡水喝的功效 西洋参泡水的正确方法

西洋参是生活中常见的滋补用品,很多人日常都喜欢喝西洋参泡水,西洋参泡水喝的功效是什么?西洋参泡水的正确方法是什么?下面一起来看看吧!补气滋阴西洋参是名贵的中药材,在中医上被划分为补气药材,因此饮用西洋参泡的水后有很......
2020-03-16
石斛和花胶煲汤的功效 石斛花胶汤什么人不能喝

石斛和花胶煲汤的功效 石斛花胶汤什么人不能喝

石斛和花胶是我们经常听到的养生药材和食物,经常被用来制作成药膳,那么石斛和花胶煲汤有什么功效呢?石斛和花胶煲汤的功效益胃生津,滋阴清热石斛性味甘,微寒,归经归胃、肾经,其功能主治益胃生津,滋阴清热,主要用于有阴伤津亏,口......
2020-03-16
大蒜和冰糖煮水喝有什么功效 大蒜冰糖水的禁忌

大蒜和冰糖煮水喝有什么功效 大蒜冰糖水的禁忌

大蒜是很多人家庭都必备的辅料,而冰糖也是必备的调味料,那么大蒜和冰糖一起煮水喝有什么功效呢?大蒜和冰糖煮水喝有什么功效杀菌、驱寒大蒜本身具有一定的刺激性,很好的杀菌作用,并且含有挥发油,具有一定的发散性,可以起到很......
2020-03-20
牛蒡根的功效与作用 牛蒡根对肝脏有伤害吗

牛蒡根的功效与作用 牛蒡根对肝脏有伤害吗

牛蒡根是一种中药材,具有较好的药用价值,来源于野生植物牛蒡,而牛蒡根食用有什么功效与作用吗?牛蒡根对肝脏有伤害吗?牛蒡根的功效与作用促进消化牛蒡根中含有丰富的纤维素,人体食用后,能够促进肠道蠕动,对肠道内的排泄物有清......
2020-03-16
一天中艾灸的最佳时间 冬天为什么不能艾灸

一天中艾灸的最佳时间 冬天为什么不能艾灸

艾灸是一种中医的养生方法,对排湿有一定的好处,那么一天中艾灸的最佳时间是什么时候呢?冬天为什么不能艾灸呢?一天中艾灸的最佳时间一般建议在早上11点到中午一点。艾灸是中医针灸疗法的灸法,是用艾叶制成的艾条材料产生的......
2020-03-13
西洋参晚上服用好还是早上好 西洋参怎么吃效果最好

西洋参晚上服用好还是早上好 西洋参怎么吃效果最好

西洋参是一种常见的保健药材,有很多老年人甚至是年轻人平时都会吃一些西洋参来补身体,那么西洋参究竟是晚上服用好还是早上服用好呢?西洋参晚上服用好还是早上好建议早上服用更好。西洋参是滋补品,当然是吸收得越充分越好......
2020-03-12
心包经堵塞的症状 心包经堵塞怎么调理

心包经堵塞的症状 心包经堵塞怎么调理

手厥阴心包经是人体的十二正经之一,其在体表的走向为起始于胸中,上至腋窝中,再沿手臂内侧下行至中指指端。如果心包经堵塞了身体会有怎样的反应呢?又该如何调理?让我们看一下吧。心包经堵塞的症状1.出现疼痛:中医讲不通则......
2020-03-20
黄芪陈皮泡水喝的功效 黄芪和陈皮泡水的比例是多少

黄芪陈皮泡水喝的功效 黄芪和陈皮泡水的比例是多少

黄芪和陈皮都是生活中常见的中药材,很多人日常都喜欢用黄芪或者陈皮泡水喝,黄芪陈皮泡水喝的功效是什么?下面一起来看看吧!增强免疫陈皮是生活中常见的食物,经常食用陈皮对健康很有益处,在陈皮中含有丰富的维生素C、维生素B......
2020-03-20
西洋参早晨吃还是晚上吃好 吃西洋参的最佳时间

西洋参早晨吃还是晚上吃好 吃西洋参的最佳时间

西洋参是一种常见的中药材,有很好的滋阴、生津功效,属于补气药,而吃西洋参的时间也是比较讲究的,那么西洋参早晨吃还是晚上吃好呢?西洋参早晨吃还是晚上吃好西洋参最好是在白天吃。选择在早餐之后一个小时服用,这段时间才是......
2020-03-12
艾灸肚脐眼的功效 神阙可以天天艾灸吗

艾灸肚脐眼的功效 神阙可以天天艾灸吗

肚脐眼的部位也被称为神阙穴,很多时候去做艾灸的时候医生就会选择这个穴位进行艾灸,那么艾灸肚脐眼的功效有哪些呢?健脾和胃艾灸性质温热,在进行艾灸时肚脐部位也可以感觉到温热,经常艾灸肚脐可以有助于增强人体的脾胃功能......
2020-03-16
肉桂直接泡水喝吗 肉桂煮水喝多了会怎么样

肉桂直接泡水喝吗 肉桂煮水喝多了会怎么样

肉桂是一种中药材,其具有较高的营养价值,而肉桂可以直接泡水喝吗?肉桂煮水喝多了会怎么样呢?肉桂直接泡水喝吗可以。肉桂在生活中是很常见的一种食物,对人身体是有保健功效的,肉桂不仅可以当做调料使用,而且还可以用来泡水喝......
2020-03-12
按摩太冲的最佳时间 太冲往下推还是往上推

按摩太冲的最佳时间 太冲往下推还是往上推

太冲是身体的一个穴位,适当的按摩对自身健康有一定的好处,而按摩太冲的最佳时间是什么时候呢?太冲是往下推还是往上推呢?按摩太冲的最佳时间一般建议在晚上21点-23点。太冲是人体的一个穴道,位于足背侧第一、二跖骨结合部......
2020-03-20
花旗参能天天泡水喝吗 花旗参上火还是降火

花旗参能天天泡水喝吗 花旗参上火还是降火

花旗参是一种药用价值较高的药材,常有人用花旗参泡水喝,而花旗参泡水能天天喝吗?花旗参上火还是降火呢?以下为你解答。花旗参能天天泡水喝吗并不建议。花旗参又叫做西洋参,其中含有西洋参皂苷、西洋参多糖等营养成分,是一种......
2020-03-22
枸杞子泡水喝的功效 枸杞一天吃多少粒最好

枸杞子泡水喝的功效 枸杞一天吃多少粒最好

枸杞子是一种药用价值较高的食材,常用来泡水喝,而枸杞子泡水有什么功效呢?枸杞一天好吃多少粒最好呢?以下为你解答。枸杞子泡水喝的功效滋肝补肾从中医的角度来说,枸杞子性平、归肝、肾经,枸杞子具有滋补肝肾、羊肝明目的作......
2020-03-16
麦冬泡水喝的功效 麦冬和什么一起泡最好

麦冬泡水喝的功效 麦冬和什么一起泡最好

麦冬是一种药食同源的药材,生活中有很多人会用麦冬来泡水喝,那么麦冬泡水喝的功效有哪些呢?麦冬泡水喝的功效润肺止咳中医认为麦冬味甘,微苦,性微寒,具有清热润肺、止渴生津等功效,对于肺燥、肺热引起的口干、咽喉疼痛、咳嗽......
2020-03-16
睡觉前敲打足三里的好处 足三里什么时候不能按

睡觉前敲打足三里的好处 足三里什么时候不能按

足三里是足部的一个穴位,而在睡觉之前敲打足三里有什么好处呢?足三里什么时候不能按呢?以下为你解答。睡觉前敲打足三里的好处1、足三里是足阳明胃经的穴位,是强壮身体的大穴,具有健脾和胃的功效。2、按摩足三里,能通经活络......
2020-03-12
怎么判断自己适不适合艾灸 艾灸什么病人不能灸

怎么判断自己适不适合艾灸 艾灸什么病人不能灸

艾灸是中医养生治病常用的一种方法,艾灸虽然方便有效,但有的人是并不能艾灸的,那么怎么判断自己适不适合艾灸呢?怎么判断自己适不适合艾灸艾灸是温热的办法,中医来讲是温补阳气的办法,用以补足人体阳气。所以一般阳虚、体寒......
2020-03-20
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